Lachs Avocado Brot
Je Portion
- Energie
- 430.5kcal
- Eiweiß
- 30.4g
- Kohlenhydrate
- 42g
- Fett
- 15.4g
Ballaststoffe 10.7 g
Gesamtzeit 10 Minuten
Zutaten
- Landbrot 50 g
- Räucherlachs 50 g
- Avocado ohne Nährwert 0.3 Stk
- Rote Zwiebel 50 g
- Hüttenkäse 125 g
- Spitzpaprika - Rot ohne Nährwert 0.3 Stk
- Cherrytomate ohne Nährwert 1 Stk
- Salz ohne Nährwert 1 Prise
- Pfeffer, schwarz ohne Nährwert 1 Prise
- Schwarzkümmel ohne Nährwert 1 Prise
- Zitrone ohne Nährwert 1 TL
7 Zutaten lassen sich nicht in Gramm umrechnen und sind in den Nährwerten oben nicht enthalten.
Zubereitung
- 1
Landbrot im Airfryer rösten: Die dicke Scheibe Landbrot bei ca. 190°C für 7 Minuten in den Airfryer geben, bis sie außen herrlich knusprig ist und eine tolle Struktur bekommt.
- 2
Cottage-Cheese-Mischung vorbereiten: Cottage Cheese in einer Schüssel mit den klein geschnittenen Cherry-Tomaten, Paprika und den fein gewürfelten roten Zwiebeln vermengen. Mit einer Prise Salz und Pfeffer abschmecken.
- 3
Die Basis auftragen: Die cremige Cottage-Cheese-Mischung gleichmäßig und dick auf dem warmen Landbrot verteilen.
- 4
Lachs drüber legen: Eine Scheibe kalten Räucherlachs über die Cottage Cheese Mischung legen.
- 5
Avocadofächer anrichten: Die Avocadoscheiben vorsichtig auffächern und schräg über den Lachs legen.