Butter Chicken
Je Portion
- Energie
- 1447.1kcal
- Eiweiß
- 60.1g
- Kohlenhydrate
- 148.5g
- Fett
- 68.3g
Ballaststoffe 11 g
Gesamtzeit 60 Minuten
Zutaten
- Hähnchenkeule 200 g
- Griechischer Joghurt 75 g
- Zitrone ohne Nährwert 1 TL
- Olivenöl ohne Nährwert 0.5 TL
- Knoblauch ohne Nährwert 2 Zehe
- Ingwer, frisch ohne Nährwert 0.5 EL
- Garam masala ohne Nährwert 0.5 TL
- Koriander, gemahlen ohne Nährwert 0.5 TL
- Kreuzkümmel, gemahlen ohne Nährwert 0.3 TL
- Paprikapulver, edelsüß ohne Nährwert 1 TL
- Chilipulver ohne Nährwert 0.3 TL
- Kurkuma, gemahlen ohne Nährwert 0.3 TL
- Salz ohne Nährwert 0.5 TL
- Butter ohne Nährwert 1 TL
- Zwiebel ohne Nährwert 1 Stk
- Knoblauch ohne Nährwert 0.5 Zehe
- Ingwer, frisch ohne Nährwert 0.5 EL
- Passierte Tomaten 150 g
- Cashewkerne 15 g
- Cremefine zum Kochen 15 % Fett ohne Nährwert 50 ml
- Wasser ohne Nährwert 30 ml
- Lorbeerblatt ohne Nährwert 1 Blatt
- Zimt 4 g
- Garam masala ohne Nährwert 0.5 TL
- Koriander, gemahlen ohne Nährwert 0.5 TL
- Kreuzkümmel, gemahlen ohne Nährwert 0.3 TL
- Paprikapulver, edelsüß 0.5 g
- Salz ohne Nährwert 0.3 TL
- Zucker ohne Nährwert 0.5 TL
- Mehl 60 g
- Hefe ohne Nährwert 0.3 TL
- Salz ohne Nährwert 1 Prise
- Zucker ohne Nährwert 1 Prise
- Backpulver ohne Nährwert 0.3 TL
- Griechischer Joghurt 25 g
- Lauwarmes Wasser ohne Nährwert 25 ml
- Olivenöl ohne Nährwert 0.5 TL
- Jasmin Reis 65 g
- Wasser ohne Nährwert 90 ml
- Salz ohne Nährwert 0.3 TL
31 Zutaten lassen sich nicht in Gramm umrechnen und sind in den Nährwerten oben nicht enthalten.
Zubereitung
- 1
Hähnchen marinieren: 200 g Fleisch mit 75 g Joghurt, ½ EL Knoblauch-Ingwer-Paste, ½ TL Zitronensaft, ½ EL Öl, ½ TL Garam Masala, ½ TL Koriander, ¼ TL Cumin, 1 TL Paprikapulver, ¼ TL Chili, ¼ TL Kurkuma & ½ TL Salz vermengen.
- 2
Hefe aktivieren: 50 ml lauwares Wasser mit ½ TL Trockenhefe & ¼ TL Zucker verrühren (5 Min. stehen lassen).
- 3
60g Mehl, ¼ TL Salz, ¼ TL Backpulver mit dem Hefewasser, 25 Joghurt & 1 TL Öl verkneten.
- 4
Reis: 65 g Jasminreis waschen, mit 95 ml Wasser & ¼ TL Salz aufkochen. Deckel drauf, 10–12 Min. auf kleinster Stufe köcheln, 5 Min. abgedeckt ruhen lassen.
- 5
Hähnchen: Ofen auf 250 °C Oberhitze/Grill vorheizen. Fleisch auf Backpapier verteilen. Auf oberster Schiene 6–7 Min. grillen, wenden, weitere 4–6 Min. grillen.
- 6
1 EL Butter erhitzen. 1 kleines Stück Zimtstange, 1 Lorbeerblatt & ½ gewürfelte Zwiebel dünsten.
- 7
½ EL Knoblauch-Ingwer-Paste + Gewürze (½ TL Garam Masala, ½ TL Koriander, ¼ TL Cumin, ½ TL Paprikapulver, ¼ TL Salz, ½ TL Zucker) 1 Min. mitrösten.
- 8
135 g passierte Tomaten, 15 g Cashews (eingeweicht) & 30 ml Wasser zugeben, 5 Min. köcheln.
- 9
Zimtstange & Lorbeerblatt herausnehmen! 30 ml Sahne zugeben und die Sauce mit dem Stabmixer glatt pürieren.
- 10
Fleisch + restliche Sahne (insg. 45 ml) einrühren, 5 Min. ziehen lassen. Zum Schluss 15 g kalte Butter & ¼ TL Bockshornkleeblätter einrühren.
- 11
Teig halbieren, 0,5 cm dick oval ausrollen. Trockene Pfanne maximal erhitzen. Fladen hineinlegen, nach 1–2 Min. wenden und 1–2 Min. zu Ende backen. Mit geschmolzener Butter bestreichen.